भारत में फिर लौट आया कोरोना! क्या आप हैं तैयार? जानिए कैसे करें बचाव वरना हो सकता है पछतावा

COVID फिर लौट आया! भारत में बढ़ रहे केसों से डर का माहौल, कैसे करें बचाव?

नई दिल्ली – एशिया में दोबारा कोरोना वायरस के मामलों में उछाल ने भारत में भी सतर्कता बढ़ा दी है। देश में इस वक्त 257 एक्टिव केस हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय ने स्थिति को ‘नियंत्रण में’ बताया है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि लापरवाही अभी भारी पड़ सकती है। केरल, महाराष्ट्र और तमिलनाडु जैसे राज्यों में नए मामलों की संख्या में धीरे-धीरे बढ़ोतरी देखी जा रही है, जिससे कोरोना को लेकर फिर डर का माहौल बनने लगा है।

भारत में कहां-कहां बढ़ रहे हैं केस?

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार 12 मई के बाद से अब तक देश में 164 नए केस सामने आ चुके हैं। इनमें सबसे ज्यादा केरल (69), महाराष्ट्र (44) और तमिलनाडु (34) से हैं। इसके अलावा कर्नाटक में 8, गुजरात में 6, दिल्ली में 3, और हरियाणा, राजस्थान व सिक्किम में 1-1 केस दर्ज किए गए हैं।

सिर्फ भारत ही नहीं, एशिया के अन्य देश जैसे सिंगापुर, थाईलैंड, चीन और हांगकांग में भी कोरोना के मामलों में तेजी देखी जा रही है। JN.1 वैरिएंट को इन मामलों के पीछे की वजह माना जा रहा है। ऐसे में भारत में भी सतर्कता जरूरी हो गई है।

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कैसे करें बचाव? यही है कोरोना से खुद को सुरक्षित रखने का तरीका

अगर आप खुद को और अपने परिवार को कोरोना संक्रमण से सुरक्षित रखना चाहते हैं तो कुछ जरूरी उपायों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना बेहद जरूरी है। सबसे पहला कदम है वैक्सीनेशन। कोविड वैक्सीन की डोज लेने से गंभीर संक्रमण का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा सार्वजनिक जगहों पर मास्क पहनना, भीड़भाड़ से बचना और हाथों की सफाई रखना अब भी उतना ही जरूरी है जितना पहले था।

अगर आप बीमार महसूस कर रहे हैं, खासकर खांसी, जुकाम, बुखार या सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो तुरंत खुद को दूसरों से अलग करें और डॉक्टर की सलाह लें। घर में रहने के दौरान अच्छी वेंटिलेशन का ध्यान रखें और साफ हवा का प्रवाह बना रहे, यह संक्रमण को फैलने से रोकने में मदद करता है।

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अगर आपने किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आए हैं, या आपके इलाके में कोविड के केस बढ़ रहे हैं, तो समय पर टेस्ट करवाएं और आइसोलेशन नियमों का पालन करें। समय रहते इलाज शुरू करना भी बीमारी को गंभीर रूप लेने से रोक सकता है।

किन लोगों को रहना होगा और ज्यादा सतर्क?

भले ही कोविड के मामलों की संख्या अब कम हो गई हो, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह अभी भी गंभीर खतरा बना हुआ है। अगर आप बुजुर्ग हैं, या आपको कोई गंभीर बीमारी है जैसे शुगर, हृदय रोग या अस्थमा, तो आपको खास सतर्कता बरतनी होगी। गर्भवती महिलाओं और छोटे बच्चों के लिए भी कोविड संक्रमण खतरनाक हो सकता है।

अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के संपर्क में रहते हैं जिसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है, तो आपको और ज्यादा सतर्क रहना होगा। ऐसी स्थिति में मास्क का इस्तेमाल और साफ-सफाई का पालन करना अनिवार्य है।

लापरवाही नहीं, जिम्मेदारी दिखाएं

कोरोना वायरस ने एक बार फिर दस्तक दी है। हालांकि स्थिति नियंत्रण में है, लेकिन यह तभी बनी रह सकती है जब हम सभी सतर्क और जिम्मेदार बनें। कोविड से लड़ाई में सबसे बड़ा हथियार है – सावधानी और जागरूकता।

याद रखें, थोड़ी सी सतर्कता आज आपके परिवार को कल सुरक्षित रख सकती है। कोरोना अभी गया नहीं है, लेकिन समझदारी से हम इसे अपने करीब नहीं आने देंगे।